Mennyt syksy on ollut yksi uran raskaimmista. Otteluvalmennuksen sijaan viikonloput ovat menneet Spartan Academyn personal trainer ja voimavalmentaja -kursseilla. Olen aiheesta kirjoitellut jo muutamaankin eri otteeseen. Yksitoista raskasta viikonloppua, vieraita sänkyjä, reissuruokaa, julkisia kulkuneuvoja, uusia asioita ja ihmisiä. Molemmilta kursseilta on nyt teoriakoe ja näyttökoe suoritettu, etätehtävät palautettu & hyväksytty joten diplomitkin löysivät oikean osoitteen … Continue reading Diplomit kansissa
Tag: voimavalmentaja
Voimavalmentajaksi
Osallistuin viikonloppuna Spartan Academyn Voimavalmentaja-koulutuksen ensimmäiselle jaksolle. TFW Turku:n tiloissa järjestetyn ensimmäisen jakson teemoina olivat 3d-liikemallit kahvakuulaa sekä vastuskuminauhaa apuna käyttäen ja perusvoiman harjoittaminen. Intensiivisiä kahden päivän koulutusjaksoja on yhteensä 4kpl joiden aikana käydään läpi eri osa-alueet sekä perusteet ohjelmointiin. Rautaisten ammattilaisten eli Antti Nurmen ja Petri Halosen vetämä ensimmäinen viikonloppu ei tarjonnut varsinaisesti mitään … Continue reading Voimavalmentajaksi

