Voimavaraton

Aloitin pitkän tauon jälkeen podcastien kuuntelemisen. Päällimmäiset syyt tähän olivat saada ideoita omaan valmentamiseen, löytää uusia näkökulmia, ja vertaistukea omille ajatuksille. Viimeiset kaksi kautta omalla valmentajan uralla ovat olleet todella raskaita kiitos Covid-19 viruksen vaikutusten yhteiskuntaan sekä sitä kautta omaan työhön sekä hyvinvointiin. Kuuntelin Joni Jaakkolan podcastin jakson jossa vieraana oli Nina Lyytinen. Jaksossa puhuttiin … Continue reading Voimavaraton →

Ketä etsin ja odotan?

Yksinäisyyttä ja sinkkuutta käsittelevien julkaisujen sarjassa kirjoitan avoimesti siitä miksi olen yksin, mitä en pysty tarjoamaan sekä nyt vielä viimeiseksi "ketä etsin ja odotan?" Mielessäni ennakoin jo sitä miten hankalaa tästä tulee. Mietin mitä yhdistäviä tekijöitä entisillä naisystävilläni ja muilla ihastuksilla on? Ei oikeasti yhtään mitään. Olen seurustellut ainakin biologin, muusikon, "hipin" ja sosiaalialan ammattilaisen … Continue reading Ketä etsin ja odotan? →

Kuplassa

"Missä kuplassa se on elänyt?" Näen tai kuulen usein kysyttävän ja valitettavan usein kysyjä on ihmetellessään oikeassa. Jotkut ihmiset voivat olla autuaan tietämättömiä asioista, toisinaan hyvin onnellisia juuri tästä syystä. Aloin pohtimaan tätä kuplassa elämistä hieman eri kantilta kun mietin aikoja milloin elämäni on eniten kuplinut. Kuplimisella tarkoitan nyt niitä hetkiä kun koen menneeni eniten … Continue reading Kuplassa →

Uudet parhaat kaverit

Aloitin aktiivisuuden, palautumisen ja suorituskyvyn mittaamisen Polarin V800 urheilukellon avustuksella vuonna 2016. Asuin Turussa, tein töitä Ura Basketille eli pyöräilin Kaarinaan & takaisin toisinaan parikin kertaa päivässä. Harjoittelin vapaa-ajalla tavoitteena rikkoa omia ennätyksiä voimaharjoittelun saralla. Tuli tunne etten palaudu, lisäksi kiinnosti se miten paljon päivässä kulutan energiaa. Nopeasti kävikin ilmi että kulutus ja energiansaanti eivät … Continue reading Uudet parhaat kaverit →